primeiro passo

 

a busca por menos não é tarefa fácil. é preciso abrir mão de hábitos e a transição  e não é feita da noite para o dia. 

- comece pequeno e comemore cada progresso rumo à meta;

- se não priorizarmos nossa vida, os outros farão isso por nós;

-sem coragem, a busca por menos não passa de conversa fiada, é superficial.

o essencialista ousa dizer "não" com firmeza, decisão e delicadeza. Só diz "sim" ao que realmente importa.